Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2016
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51,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2016:
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1003 kcal
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Fett: 18,59g | Eiw: 58,06g | Kohlh: 138,29g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Magerquark, Müsli, Himbeeren. Mittagessen: Ja! Delikatess Kochschinken, Eisbergsalat, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Gurke (mit Schale), Kidneybohnen (Dose), Bonduelle Gold Mais. Abendessen: Rote Paprika, Knorr Dip Kräuter-Knoblauch, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Haribo Salino, Chardonnay, Sula Lakritz Bonbon, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee ungesüßt, Speiseeis, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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