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I love starting my workweek on track. Let's have a good one folk!!!
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69,4 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2016:
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2003 kcal
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Fett: 107,00g | Eiw: 106,81g | Kohlh: 152,26g.
Frühstück: Strawberries, Kirkland Signature Greek Yogurt. Mittagessen: Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Lettuce Salad with Tomato, Kraft American Cheese Slice, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Hellmann's Real Mayonnaise. Abendessen: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Wal-mart Deli Chicken Tenders, Fresh Selections Chef Salad. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's California Premium Walnut Halves, Nature's Promise Vanilla Bean Gelato, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Frito-Lay Frito Scoops. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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 Kommentare
You look so handsome in blue.
12 Sep 16 vom Mitglied: kpwcalories
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12 Sep 16 vom Mitglied: mskestrela
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12 Sep 16 vom Mitglied: warrenwinter
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Back on track. Have a great one as well.
12 Sep 16 vom Mitglied: chesgreen
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Always good to start the week on the right foot, nice!
12 Sep 16 vom Mitglied: jmb3450
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12 Sep 16 vom Mitglied: Normadale
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12 Sep 16 vom Mitglied: Five-Two Cowboy
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John10251's Gewichtsverlauf
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