Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2016
|
89,8 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2016:
|
1394 kcal
|
Fett: 136,15g | Eiw: 40,64g | Kohlh: 13,78g.
Frühstück: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Now Foods MCT Oil. Mittagessen: Kraft Mayo, Hard-Boiled Egg. Abendessen: Johnsonville Mild Italian Sausage, Dole Italian Salad Blend, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Now Foods MCT Oil, Kraft Mayo. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|