Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2016
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74,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2016:
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1484 kcal
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Fett: 65,53g | Eiw: 40,62g | Kohlh: 182,38g.
Frühstück: Tee, Aldi Roggen-Dinkel-Malzbrot, Ja! Sonnenblumen-Margarine, Erdbeermarmelade. Mittagessen: Edeka Antipasti Grüne & Schwarze Oliven, Cantaloupe Melonen, Honigmelonen, Reis (Gekocht), Iglo Indisches Curry mit Hühnchen (375g). Abendessen: Trader Joe's Röstzwiebeln, Bratkartoffeln, REWE Blattspinat, Spiegelei, Karotten, Leberkäse. Snacks/Sonstiges: Cantaloupe Melonen, Aldi Cashewkerne, K-Bio Agavendicksaft, REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei, WAWI Schoko-Reis. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gabili147's Gewichtsverlauf
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