Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2016
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108,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2016:
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2267 kcal
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Fett: 82,89g | Eiw: 88,19g | Kohlh: 285,28g.
Frühstück: Käse, Nobis Sesambrötchen, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). Mittagessen: Hallo Pizza Joghurtdressing, Kidneybohnen (Dose), Nadler Rotkrautsalat, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Grüner Blattsalat, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Herzberger Dinkelbrötchen Bio, Rührei. mehr...
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2823 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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