Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2016
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52,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2016:
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1068 kcal
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Fett: 21,33g | Eiw: 54,47g | Kohlh: 148,63g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Himbeeren, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Müsli, Milbona Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: BioBio Bergkäse, Kraft Miracle Whip Balance, Aldi Bio Bio-Krustenspitz. Abendessen: Möhren, Tomaten, Magerquark. Snacks/Sonstiges: Haribo Salino, Chardonnay, Tee ungesüßt, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Sula Creme Caramel Bonbon, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Tee ungesüßt, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Tee ungesüßt. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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