Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2016
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68,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2016:
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1826 kcal
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Fett: 144,03g | Eiw: 119,10g | Kohlh: 8,37g.
Frühstück: Stella Parmesan Cheese, Sugar Free Vanilla Syrup, Coffee (Brewed From Grounds), Butter (Salted), Egg, Heavy Cream. Mittagessen: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Starbucks Sugar Free Caramel Syrup. Abendessen: Tenderloin Pork, Butter (Salted), Egg. mehr...
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3008 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Auto Fahren - 5 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 15 Minuten, Duschen - 45 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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chrisw77's Gewichtsverlauf
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