Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2016
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93 kg
Bisher verloren: 77 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2016:
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2696 kcal
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Fett: 95,75g | Eiw: 316,72g | Kohlh: 147,95g.
Frühstück: Мирролла Рыбий Жир, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Творог (Полностью Обезжиренный). Abendessen: Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Мирролла Рыбий Жир, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна. Snacks/Sonstiges: Персики, Очищенные Семена Подсолнечника, Магнит Яблоко, Арбуз, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mehr...
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2949 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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little_denyy's Gewichtsverlauf
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