Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2016
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69,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2016:
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1566 kcal
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Fett: 86,55g | Eiw: 86,25g | Kohlh: 112,70g.
Frühstück: Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Boiled Egg. Mittagessen: Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb, Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes. Abendessen: Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower), Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Cooked Beets (from Fresh), Sweet Baby Ray's Vidalia Onion BBQ Sauce, Chicken Thigh. Snacks/Sonstiges: Nature's Promise Vanilla Bean Gelato, Trader Joe's California Premium Walnut Halves, Air Popped Popcorn. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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