Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2016
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62,8 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2016:
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1521 kcal
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Fett: 66,51g | Eiw: 91,22g | Kohlh: 143,75g.
Frühstück: Power System Power System Vegan Protein Vanille, Alpro Soya Kokosnussmilch, Pfefferminztee Lose Blätter, Xucker Erythrit, Erdbeeren, Alpro Haferdrink - Original, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Olivenöl, Tomaten. Abendessen: Tomaten, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Eisbecher. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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only500's Gewichtsverlauf
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