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Ende 24.SSW/Anfang 25. SSW
Wasser ist deutlich weniger geworden. Vermute, dass das Weggehen des Wassers und die normale Gewichtszunahme sich gerade die Klinke in die Hand geben. :-)
Hundi hatte heute Nacht Durchfall und hat mich zwei Stunden Schlaf gekostet Wir frühstücken jetzt und machen dann unsere Radtour. Strebe mal an, um die 20 km in 2 Stunden zu fahren. :-)
Wünsche euch ein schönes Wochenende! :)
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103,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2016:
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2345 kcal
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Fett: 92,10g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 307,42g.
Frühstück: Deluxe Buttercroissants, Schokobrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen. Mittagessen: Aldi Trauben Kernlos, Pfirsiche, Braeburn Äpfeln. Abendessen: Lipton Ice Tea Peach, Dr. Oetker Die Ofenfrische Vier-Käse. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Monin Vanille Sirup, Tassimo Latte Macchiato. mehr...
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3103 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
17,7 km in 1 h 15 min :-) Bin merklich langsamer geworden, aber hauptsache Bewegung. :-)
10 Sep 16 vom Mitglied: Saraiyu
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Saraiyu's Gewichtsverlauf
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