Deep in our heart a fire will rise This one is build from a million lies How can we live in the land of the dead Where everyone speaks but nothing is said
Tief in unsere Seele brennt die Glut In unsern Adern fliesst das schwarze Blut Wir reiten immer weiter durch die Nacht Die neue Freiheit ist in uns erwacht
Everyone is afraid of what he doesn't know But they keep so many secrets they don't want to show Don't let the last hope beside you die Don't waste your life Stop living a lie
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78,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2016:
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1050 kcal
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Fett: 40,52g | Eiw: 61,51g | Kohlh: 100,05g.
Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt Waldfrucht, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus Multi-Mineral, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Milbona Käseaufschnitt Light, Gebirgsjäger Delikatess Kochhinterschinken, Grafschafter Soft Bröd, Linessa Salami 1A Truthahn, Arla Kaergarden Gesalzen, Hartgekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Saskia Mineralwasser. mehr...
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3149 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Handball - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Kommentare
08 Sep 16 vom Mitglied: egal9
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Blutengel - Nachtbringer :)
08 Sep 16 vom Mitglied: Lexy_Mermaid
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Lexy_Mermaid's Gewichtsverlauf
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