Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2016
|
61,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2016:
|
1440 kcal
|
Fett: 107,84g | Eiw: 104,36g | Kohlh: 11,93g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, American Style Bacon. Mittagessen: Ja! Schweine-Nackensteaks in Paprikamarinade. Abendessen: Lidl Rahmspinat. Snacks/Sonstiges: Mühlenhof Wiener Würstchen. mehr...
|
|
1952 kcal
|
Bewegung:
Eliptical - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denise+'s Gewichtsverlauf
|