Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2016
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96,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2016:
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2552 kcal
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Fett: 107,84g | Eiw: 146,98g | Kohlh: 231,71g.
Frühstück: Fettarmer Fruchtjoghurt Mild Pfirsich-Maracuja. Mittagessen: Kasseler, Hofmaier Geflügel-Mortadella, Gut & Günstig Edamer Mild, Aldi Looping, Korn Mühle Mehrkornschnitten, Lidl Roggenvollkornbrot. Abendessen: Lidl Weltmeisterbrötchen, Zeus Kirschpaprika, Fürstenkrone Weißkrautsalat mit Paprika, Fürstenkrone Gurkensalat in Joghurtdressing, Grillmeister Putenschnitzel Feine Kräuter, Grillmeister Hähnchen-Ministeaks Curry. Snacks/Sonstiges: Magnum Classic, Altapharma Omega-3-6-9. mehr...
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2943 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 53 Minuten, Auto Fahren - 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 6 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 11 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich mag Dein neues Bild! Passt irgendwie super zu Deinem Namen!☺
08 Sep 16 vom Mitglied: Hantel76
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Bin nicht sicher ob ich das Bild cool oder hot finden soll :)
08 Sep 16 vom Mitglied: Sofianimmtab
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08 Sep 16 vom Mitglied: Olli_._Ri
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Olli_._Ri's Gewichtsverlauf
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