Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2016
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81,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2016:
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1559 kcal
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Fett: 56,15g | Eiw: 44,72g | Kohlh: 203,35g.
Frühstück: Hansano Weidemilch 1,8%, My Muesli Figurfit Müsli. Mittagessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Tonno. Snacks/Sonstiges: Red Band Saure Zungen. mehr...
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2502 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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shewnsken's Gewichtsverlauf
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