Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2016
|
66,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2016:
|
2353 kcal
|
Fett: 113,84g | Eiw: 106,65g | Kohlh: 226,55g.
Frühstück: Belegtes Brötchen, Butter, Kaffee mit Milch, Bonaqa Wasser Medium. Mittagessen: Multipower Formula 80, Belegtes Brötchen, Banane, Pfirsiche, Mineralwasser. Abendessen: Spiegelei, Mischkornbrot, Butter, Wasser. Snacks/Sonstiges: hanuta Hanuta, Kaffee mit Milch, Cucina Limonaie. mehr...
|
|
1790 kcal
|
Bewegung:
Bewegung - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liliamilka's Gewichtsverlauf
|