Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2016
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63,8 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2016:
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1196 kcal
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Fett: 45,64g | Eiw: 114,93g | Kohlh: 82,73g.
Frühstück: Alpro Soya Kokosnussmilch, Pfefferminztee Lose Blätter, Paulus Heidelbeeren, Xucker Erythrit, Erdbeeren, Power System Power System Vegan Protein Vanille, Alpro Haferdrink - Original, Aldi Magerquark. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Bauernglück Rinder-Hüftsteak. Abendessen: Lindenhof Gouda, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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only500's Gewichtsverlauf
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