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I'm still in Labor Day Weekend Eatfest recovery but improving...
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70,7 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2016:
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1417 kcal
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Fett: 46,67g | Eiw: 73,77g | Kohlh: 178,88g.
Frühstück: Smucker's Sundae Syrup - Chocolate, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Kroger Traditional Turkey Sausage Links, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, Egg Omelet or Scrambled Egg. Abendessen: Pasta with Vegetables, Texas Roadhouse Steamed Vegetables, Tai Pei Bourbon Street Chicken, Naples Hawaiian Style Chicken. Snacks/Sonstiges: Air Popped Popcorn, Nestle Chocolate Chip Cookie. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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