Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2016
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51,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2016:
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2121 kcal
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Fett: 81,14g | Eiw: 65,51g | Kohlh: 255,39g.
Frühstück: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Erdbeeren, Müsli, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Aldi Bio Bio-Krustenspitz, Ja! Putenbrustfilet, Kraft Miracle Whip Balance. Abendessen: Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Champignons, Freshona Kapern, Romanesco, Tomaten, Gurke (mit Schale). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Voll-Nuss, Haribo Salino, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Whisky, Erdbeeren, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Rios Premium Vanille, Schwartau Erdbeersauce, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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