Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2016
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2016:
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1048 kcal
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Fett: 32,25g | Eiw: 93,58g | Kohlh: 94,47g.
Frühstück: Yokebe Yokebe Classic mit Wasser. Mittagessen: Baktat Gefüllte Weinblätter mit Reis, Yokebe Yokebe Classic mit Wasser, Bernard Matthews Hähnchenbrust-Filetstücke Paprika. mehr...
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3122 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 5 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 6 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 25 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Cinzink's Gewichtsverlauf
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