Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2016
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83,8 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2016:
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1710 kcal
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Fett: 59,96g | Eiw: 47,12g | Kohlh: 182,64g.
Frühstück: Milbona Skyr Erdbeere, Banane, Kartoffelkuchen. Mittagessen: Brokkoli, Tomatensoße, REWE Beste Wahl Kartoffelgratin. Abendessen: Babybel Mini Babybel, Balsamico, Eisbergsalat, Möhren, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Weißer Tafelwein, Birnen, Gelbe Paprika, Gemischte Nüsse. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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