Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2016
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73,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2016:
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1480 kcal
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Fett: 44,33g | Eiw: 70,12g | Kohlh: 150,47g.
Frühstück: Teekanne New York Chai, Haferflocken, Rossmann Agavendicksaft, Quark, Dattel, Seeberger Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Chia-Samen. Mittagessen: Tomaten, Serbisches Reisfleisch. Abendessen: Butter, Grüne Bohnen, Zucchini, SPAR Stangensellerie, Spinat, Hähnchenbrust, Zwiebeln, Strauchtomaten, Quinoa Gekocht. Snacks/Sonstiges: Erdbeersekt, Snyder's Pretzel Pieces - Honey Mustard & Onion. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gabili147's Gewichtsverlauf
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