Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2016
|
78,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2016:
|
1746 kcal
|
Fett: 55,32g | Eiw: 121,63g | Kohlh: 171,19g.
Frühstück: Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Milbona Fettarmer Joghurt Kirsche, Grafschafter Vollkorn Knäckebrot, Lotus Karamellcreme Crunchy, Arla Kaergarden Gesalzen, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Nadler Heringssalat, Wiesenländer Wiesenländer Leicht. Abendessen: Nixe Thunfischfilets, Freshona Junge Erbsen Sehr Fein, Gefro Suppe, Golden Sun Basmati Reis. Snacks/Sonstiges: Layenberger Protein Keks-Müsli Schoko-Crunchy, Milbona Skyr Vanille, Saskia Mineralwasser. mehr...
|
|
2988 kcal
|
Bewegung:
Handball - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lexy_Mermaid's Gewichtsverlauf
|