Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2016
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79,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2016:
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2881 kcal
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Fett: 83,75g | Eiw: 156,82g | Kohlh: 362,61g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Popcorn, Ja! Zarte Haferflocken, Aldi H-Milch 1,5%. Mittagessen: REWE Tortelloni 4-Käse. Abendessen: Feigen, Henglein Frische Knöpfle Eierspätzle, Ja! Geriebener Gouda Leicht. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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