Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2016
|
81,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2016:
|
2317 kcal
|
Fett: 89,67g | Eiw: 114,40g | Kohlh: 251,80g.
Frühstück: Butter-Croissants, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, K-Classic Mini-Amerikaner. Mittagessen: Golden Toast Butter Toast, Gekochtes Ei, Erasco Hühner-Nudeltopf. Abendessen: Basmati-Reis, Haribo Colorado, Langnese Domino Eis, Twix Twix Minis, Ja! Schlemmer-Filet Bordelaise, Lachs. mehr...
|
|
2723 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 52 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vorhh13's Gewichtsverlauf
|