Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2016
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2016:
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3229 kcal
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Fett: 177,01g | Eiw: 101,32g | Kohlh: 295,62g.
Frühstück: Belegtes Brötchen, Bonaqa Wasser Medium, Baileys Baileys Irish Cream, Kaffee mit Milch. Mittagessen: My Muesli Paleo Kokos Nuss Crunchy, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Gekochtes Ei. Abendessen: Seeberger Blaue Weinbeeren, Himbeeren, Müller Milchreis Original, Belegtes Brötchen, Wasser. Snacks/Sonstiges: Schokoladenkeks, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. mehr...
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1797 kcal
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Bewegung:
Bewegung - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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liliamilka's Gewichtsverlauf
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