Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2016
|
88,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2016:
|
1418 kcal
|
Fett: 100,34g | Eiw: 66,24g | Kohlh: 52,29g.
Frühstück: AH Wilde Perziken, BioWise Lijnzaadmix Chia en Sesam, Alesto Nuts Royal, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Mittagessen: Atkins Advantage Chocolate Peanut Caramel, Ei. Abendessen: AH Cheddar, Stegeman Ontbijtspek, Tomaat, Suzme Yogurdu Yoghurt Turkse Stijl, Bosui of Lenteui, Citroensap (uit Blik of Fles), Avocado, Gekookt Ei. Snacks/Sonstiges: 85% Extra Dark Chocolate, Sukrin Gold, Kokosmelk, Conimex Geraspte Kokos. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elfje69's Gewichtsverlauf
|