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Och mennoh!
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82,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2016:
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2626 kcal
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Fett: 114,89g | Eiw: 117,64g | Kohlh: 226,67g.
Frühstück: Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%. Mittagessen: Speckwürfel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rindersteak. Abendessen: Ei, Erasco Hühner-Nudeltopf. Snacks/Sonstiges: Langnese Domino Eis, Roter Tafelwein, K-Classic Mini-Amerikaner, Sondey Blätterteiggebäck, Nippon Nippon. mehr...
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2552 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Das wundert mich doch sehr, wo Du doch unter 4000kcal gelegen hast... ;-)
05 Sep 16 vom Mitglied: marcothebrain
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05 Sep 16 vom Mitglied: vorhh13
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05 Sep 16 vom Mitglied: marcothebrain
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Vergammel auf meinen 3 Zahlen, naja, besser als rauf
05 Sep 16 vom Mitglied: Schalkerin1904
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vorhh13's Gewichtsverlauf
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