Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2016
|
53,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2016:
|
605 kcal
|
Fett: 36,96g | Eiw: 26,75g | Kohlh: 40,38g.
Frühstück: Rama Rama mit Butter, Harry Das Volle Korn, Kaffee. Mittagessen: Brötchen. Abendessen: Gazi Grill und Pfannenkäse, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
|
|
1794 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|