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84,30
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107 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2016:
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2163 kcal
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Fett: 77,66g | Eiw: 60,65g | Kohlh: 247,97g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Butter, REWE Bäcker Brötchen, Salami, Kaffee, Kamps Mehrkornbrötchen, Nudossi Nuss-Nougat-Creme. Mittagessen: Laugenbrezeln. Abendessen: Wagner Steinofen Pizza Salami, Pinot Grigio. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Pflaumenkuchen. mehr...
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3672 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 25 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Duschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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