Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2016
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113,4 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2016:
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2180 kcal
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Fett: 85,50g | Eiw: 154,60g | Kohlh: 189,00g.
Frühstück: Milk Chocolate Delight Shake. Mittagessen: Del Beef Burrito. Abendessen: 93% Lean Ground Beef, Basil, Garlic & Oregano Sauce, Rigatoni Pasta. Snacks/Sonstiges: 100% White Corn Crispy Round Tortilla Chips, Sugar Free Vanilla Pudding, Light Mozzarella String Cheese, Reduced Fat Colby-Jack Cheese Sticks, Cheerios. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ramblemanje's Gewichtsverlauf
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