Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2016
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82,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2016:
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1631 kcal
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Fett: 53,66g | Eiw: 116,30g | Kohlh: 173,78g.
Frühstück: Äpfel, Dennree Nuss-Nougat Creme, Knack & Back Croissants, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Heidelbeeren. Mittagessen: Wassermelone, Loose Quäse. Abendessen: Asia Green Garden Hähnchenspiesse Teriyaki, Baumstriezel, Starbucks Wrap Falafel, Open BBQ Season Schweine Fleischspieß. mehr...
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2431 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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shewnsken's Gewichtsverlauf
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