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TGIF!!!
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69,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2016:
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1853 kcal
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Fett: 121,65g | Eiw: 114,15g | Kohlh: 74,33g.
Frühstück: Fried Egg, Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Mittagessen: America's Choice Bacon Thick Sliced, Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich. Abendessen: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Kroger Chicken Breast Tenders, Sodexo Classic Chef Salad. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Back at you John!! When I look at your weight progress line, all I see is a thick little caterpillar tracking along the dotted blue line...well done mate, have a great weekend!!
02 Sep 16 vom Mitglied: Steven Lloyd
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Thanks Steven!!! The encouragement is greatly appreciated. I wish I could get that caterpillar to dip below the goal line a bit more often...
02 Sep 16 vom Mitglied: John10251
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You too! Good maintenance, keep working!
02 Sep 16 vom Mitglied: XshapeshiftX
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John10251's Gewichtsverlauf
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