Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2016
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70,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2016:
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947 kcal
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Fett: 46,81g | Eiw: 35,47g | Kohlh: 94,14g.
Frühstück: Ehrmann Vanille Traum Himbeer, Walnüsse, Kölln Haferflocken, Hamfelder Hof Vollmilch, Pflaumen. Mittagessen: Rama Margarine, Leerdammer Original, Vollkornbrot, Tomaten, Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln. mehr...
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1958 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tscheckagirl's Gewichtsverlauf
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