|
24. SSW.
Habe wieder sehr viel Wasser in den Beinen eingelagert. Sollte, wenn es draußen abkühlt wieder abgehen.
|
103,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2016:
|
2493 kcal
|
Fett: 96,98g | Eiw: 65,67g | Kohlh: 338,89g.
Frühstück: Aldi Schokobrötchen. Mittagessen: Buerger Gemüse Maultaschen, Lemar Klare Hühnerbrühe. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Gewöhnlicher Cheeseburger, Gut & Günstig Spaghetti Eis. Snacks/Sonstiges: Monin Vanille Sirup, Tassimo Latte Macchiato, Alnatura Erdnuss Mus, Banane, Pfirsiche. mehr...
|
|
3102 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Saraiyu's Gewichtsverlauf
|