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Hi, All!
Thanks for the challenge - this one fits what I am working on now which is doing what my trainer tells me to do.
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77,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2016:
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1108 kcal
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Fett: 30,72g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 144,56g.
Frühstück: Hood Chocolate Lowfat Milk, Chocolate Covered Almonds, Delizza Belgian Mini Cream Puffs, Milk (Nonfat). Mittagessen: Oranges, Quinoa (Cooked), Trader Joe's Sliced Swiss Cheese, Yellow Summer Squash, Trader Joe's Eggplant Caponata. Abendessen: Trader Joe's Sliced Rosemary Ham, Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Snacks/Sonstiges: Yellow Cake Mix without Icing (Egg Yellows and Water Added), Great Value White Kidney Beans. mehr...
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konstantes Gewicht
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abbadabba's Gewichtsverlauf
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