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I'm still with you guys and still working on maintaining. Have a blessed day!!!
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69,6 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2016:
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1823 kcal
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Fett: 114,42g | Eiw: 78,52g | Kohlh: 138,70g.
Frühstück: Deli Sliced Ham, Kroger Mild Country Sausage, Trader Joe's Diced Onions, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, chopped green pepper, Mushrooms, Egg Omelet or Scrambled Egg. Mittagessen: Frankfurter or Hot Dog on Bun, Nectarines. Abendessen: Captain D's Southern Style White Fish Filet, Butter, Captain D's Hush Puppies, Captain D's Green Beans, Captain D's Broccoli. Snacks/Sonstiges: CVS Mixed Nuts Honey Roasted. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
You're doing good!! Keep it up.
01 Sep 16 vom Mitglied: Banathallah
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You're doing a great job with it. Enjoy your day.
01 Sep 16 vom Mitglied: jmb3450
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John10251's Gewichtsverlauf
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