Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2016
|
63,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2016:
|
1248 kcal
|
Fett: 89,49g | Eiw: 98,63g | Kohlh: 10,36g.
Frühstück: Spiegelei ohne Fett, Ei. Mittagessen: Ja! Schweine-Nackensteaks in Paprikamarinade. mehr...
|
|
2430 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 10 Minuten, Eliptical - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Bodybuilding - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
denise+'s Gewichtsverlauf
|