Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2016
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77,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 99,27g | Eiw: 109,07g | Kohlh: 187,56g.
Frühstück: Milch 1,5%, Weider Protein 80 Plus Vanille. Mittagessen: Hallo Pizza Gemischter Salat, Mais, Gekochtes Ei, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Kühne Balsamico Dressing. Abendessen: Lidl Schoko-Donut, Milch 1,5%, Frosta Paprika Sahne Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Ferrero Küsschen, Bellarom Edel Rahm Mandel, Corny Milch Classic, funny-frisch Ringli (Packung), Seeberger Nussmischung, Landliebe Eiscreme Joghurt, Nestle Schokocrossies, Babybel Mini Babybel. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Andream83's Gewichtsverlauf
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