Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2016
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73,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1471 kcal
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Fett: 56,14g | Eiw: 63,19g | Kohlh: 117,18g.
Frühstück: Nektarinen, Kokosöl, Chia-Samen, Haferflocken, Milch 1,5%, Rossmann Agavendicksaft, Weintrauben. Mittagessen: Spinatnudeln. Abendessen: Raki, Ramazzotti Aperitivo Rosato, Nektarinen, Feigen, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Gemischter Salat, Schweinefleisch, Wilhelm Brandenburg Schweine Bauchscheiben in Paprikamarinade. mehr...
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1235 kcal
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Bewegung:
Schritte - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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gabili147's Gewichtsverlauf
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