Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2016
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102,5 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 33,15g | Eiw: 95,35g | Kohlh: 134,68g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, Brötchen. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Brötchen, Putenbrust Fleisch, Brötchen. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Tomaten, Gut Drei Eichen Deutsches Corned Beef, Vollkornbrot. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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