Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2016
|
83,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2150 kcal
|
Fett: 22,81g | Eiw: 306,04g | Kohlh: 173,44g.
Frühstück: Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Ja! Delikatess Leicht-Schinken. Mittagessen: Tomaten, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Nixe Thunfischfilets, Ja! Magerquark, Ja! Magerquark. Abendessen: Freshona Kartoffeln, Milbona Kräuterquark Leicht, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Eierplätzchen, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1%, IronMaxx Protein Muesli Schokolade. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gummyente's Gewichtsverlauf
|