Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2016
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55,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 62,32g | Eiw: 45,46g | Kohlh: 138,12g.
Frühstück: Wasa Roggenknäcke, Lätta Halbfettmargarine, Fleischsalat, Vollkornbrot. Mittagessen: Ketchup, Gemischter Salat, Bresso Feine Kräuter, Baguette, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Gut & Günstig Käsekuchen, Omelett oder Rührei, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Prosecco, Bitburger Bitburger Light. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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