Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2016
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77,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 32,37g | Eiw: 133,13g | Kohlh: 61,19g.
Frühstück: Äpfel, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Mineralwasser, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Kaffee mit Milch. Mittagessen: TiP Delikatess Hinterkochschinken, REWE Beste Wahl Gouda Alt, REWE Eiweißbrot. Abendessen: Glenfell Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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passich's Gewichtsverlauf
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