Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2016
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83,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 43,34g | Eiw: 48,15g | Kohlh: 138,65g.
Frühstück: Activia Natur 1,5% Fett (115g), My Muesli Figurfit Müsli. Mittagessen: MAOAM Happy Fruttis, True Fruits Smoothie Pink, Coop Salat mit Hähnchenfleisch. Abendessen: Daim Stieleis, Gutbio Bio-Linseneintopf mit Cocktailwürstchen. Snacks/Sonstiges: Tic Tac Tic Tac, Tic Tac Tic Tac. mehr...
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2100 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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shewnsken's Gewichtsverlauf
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