Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2016
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108 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 44,08g | Eiw: 59,01g | Kohlh: 211,28g.
Mittagessen: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Laugenbrezeln, Grüner Blattsalat, Gut & Günstig Weißkrautsalat, Champignons. Abendessen: Seeberger Studentenfutter, Weihenstephan Joghurt 0,1%. mehr...
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2805 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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