Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2016
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77,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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530 kcal
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Fett: 13,16g | Eiw: 19,45g | Kohlh: 85,34g.
Frühstück: Krüger Eiskaffee Classico, Buko Pikante Kräuter, Harry Vital + Fit Brot (56g). Mittagessen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Ab heute wird wieder sehr konsequent durchgestartet
29 Aug 16 vom Mitglied: Cosmopolitan2016
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Die Zeit ist immer so knapp bei mir. Jetzt lag ich die letzten Tage mit Grippe flach. Als Alleinerziehende Mama und vollem Terminkalender ist es immer sehr schwer einen passenden Termin zu finden. Ich habe dich aber nicht vergessen
29 Aug 16 vom Mitglied: Cosmopolitan2016
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Endlich wieder beim Sport gewesen. 1 Stunde auf dem Crosser und 281 kcal eliminiert
29 Aug 16 vom Mitglied: Cosmopolitan2016
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Ich bin bei Mc fit. Schade, hätten wir mal zusammen gehen können
29 Aug 16 vom Mitglied: Cosmopolitan2016
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Cosmopolitan2016's Gewichtsverlauf
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