Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2016
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83,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 85,86g | Eiw: 63,29g | Kohlh: 149,88g.
Frühstück: Dr. Karg Käse & Kürbiskern, Milkana Cremig Leicht, True Fruits Green Smoothie. Abendessen: Aldi Tzatziki, Gemischter Salat mit Dressing, Dönerfleisch, McDonald's Pommes Frites (Klein). Snacks/Sonstiges: Bahlsen Rekord Gebäck, Dr. Oetker Maulwurfkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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2668 kcal
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Bewegung:
Laufen 8,5 km/h - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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shewnsken's Gewichtsverlauf
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