Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2016
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71,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 60,76g | Eiw: 56,16g | Kohlh: 218,59g.
Frühstück: Kölln Mühlenklassiker mit Feinen Roten Beeren, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Banane. Mittagessen: Okroschka. Abendessen: Penny Markt Saure Sahne, Putenfleisch, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: Vollmilch, Marmelade, Bonbons, Pflaumenkuchen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Schokoladenstückchen, Gut & Günstig Premium Eiscreme Vanille, Tekrum Waffel-Becher, Kiwi, Pflaumen, Banane, Äpfel. mehr...
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1927 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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glukose's Gewichtsverlauf
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