Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2014
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97 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1406 kcal
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Fett: 45,05g | Eiw: 92,91g | Kohlh: 168,89g.
Frühstück: Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Plums, Cooked Pumpkin, Coffee with Milk. Mittagessen: Pork, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Roll. Abendessen: Pork Roast, Okra. Snacks/Sonstiges: Peach. mehr...
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3076 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Mikis Kalogeris 's Gewichtsverlauf
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